Je suis patient et compréhensif avec moi-même.
Être patient et compréhensif avec soi-même est essentiel pour cultiver une attitude bienveillante envers nous-même. Dans la vie quotidienne, cela peut se manifester de différentes manières. Par exemple, lorsqu’on fait face à des échecs ou des difficultés, plutôt que de se juger sévèrement, on peut choisir de se donner du temps pour apprendre de ses erreurs et progresser. De plus, être patient et compréhensif avec soi-même permet de prendre du recul, de se pardonner et de se traiter avec gentillesse dans les moments de stress ou de fatigue. En pratiquant cette attitude bienveillante envers soi-même, on cultive une meilleure estime de soi, on favorise le développement personnel et on entretient des relations plus saines avec les autres.
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