Je commence ma journée avec gratitude, confiance et détermination.
Pour commencer ma journée avec gratitude, confiance et détermination, je peux adopter quelques pratiques simples. D’abord, dès mon réveil, je prends quelques instants pour exprimer ma gratitude envers ce qui m’entoure et envers moi-même. Je peux par exemple noter dans un carnet trois choses pour lesquelles je suis reconnaissant. Ensuite, je fais appel à ma confiance en moi-même en me rappelant mes forces, mes réussites passées et en répétant des affirmations positives. Enfin, pour cultiver ma détermination, je me fixe des objectifs réalisables pour la journée, que je note également dans mon carnet, afin de me donner une direction claire et me motiver à les atteindre. En intégrant régulièrement ces pratiques dans ma vie quotidienne, je construis un état d’esprit positif qui peut influencer mon bien-être et ma réussite.