Je suis reconnaissant(e) pour chaque nouvelle journée qui m’offre de nouvelles opportunités.
La gratitude est une dimension essentielle de la psychologie positive qui peut nous aider à adopter une perspective optimiste au quotidien. En exprimant notre gratitude pour chaque nouvelle journée qui nous offre de nouvelles opportunités, nous cultivons un état d’esprit positif et reconnaissant. Pour appliquer cela dans notre vie quotidienne, il est bénéfique de prendre quelques instants chaque matin pour réfléchir aux opportunités qui se présentent à nous. Nous pouvons écrire ou dire à voix haute les choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants, en nous concentrant sur les possibilités et les perspectives positives qui se présentent à nous. En pratiquant régulièrement la gratitude, nous pourrons apprécier davantage chaque nouvelle journée et exploiter au mieux les opportunités qui s’offrent à nous.