Je me valide.
Pour appliquer la affirmation positive « Je me valide » dans la vie quotidienne, il est important de se reconnaître, de s’accorder de la valeur et de l’importance. Cela implique de se traiter avec bienveillance, d’accepter ses imperfections et de se soutenir soi-même dans les moments difficiles. S’accorder cette validation permet de cultiver une estime de soi positive et de développer une attitude plus confiante et épanouie dans tous les aspects de la vie quotidienne. Il est également essentiel de se rappeler que la validation de soi ne dépend pas des autres, mais provient de l’intérieur de chacun. En se validant, on se donne la permission de vivre selon ses propres valeurs et aspirations, sans se soucier du regard des autres. Ainsi, en pratiquant régulièrement cette affirmation, il est possible de cultiver un esprit positif, basé sur l’amour de soi et l’acceptation de qui on est réellement.