Je suis la personne que je souhaite être.
Avez-vous déjà envisagé la puissance d’affirmer qui vous êtes et ce que vous pouvez devenir ?
Je suis la personne que je souhaite être.
Cette affirmation n’est pas seulement une déclaration, c’est une invitation à l’auto-réflexion et à l’auto-amélioration. Pour l’appliquer dans votre vie quotidienne, commencez par définir qui est la personne que vous souhaitez être. Identifiez les qualités, les comportements et les valeurs que cette personne incarne. Est-ce quelqu’un de confiant, de généreux, de résilient ? Aspirez-vous à être plus présent, à être un meilleur ami, un partenaire plus aimant, un collègue plus fiable ?
Prenez un moment chaque jour pour visualiser cette version idéale de vous-même. Imaginez comment vous agissez dans différentes situations, comment vous réagissez aux défis, comment vous entretenez vos relations. Cette visualisation n’est pas un simple exercice de rêverie ; elle programme votre esprit à adopter ces traits et comportements dans votre réalité actuelle.
L’affirmation vous sert de rappel constant. Chaque fois que vous faites face à un choix ou à un défi, demandez-vous comment la personne que vous souhaitez être agirait dans cette situation. Cela peut influencer les décisions que vous prenez, les actions que vous entreprenez et la manière dont vous interagissez avec les autres.
Pour ancrer encore plus ce mantra, écrivez-le sur des post-it et placez-les dans des endroits stratégiques : sur votre miroir, dans votre agenda, sur l’écran de votre ordinateur. Chaque fois que vous le lisez, prenez un moment pour réaffirmer votre engagement envers vous-même.
L’exercice ne s’arrête pas là. Mettez en place des actions concrètes qui correspondent aux attributs de la personne que vous souhaitez être. Si vous voulez être plus attentif, programmez des moments de pleine conscience dans votre journée. Si vous aspirez à être plus courageux, engagez-vous à une action qui sort de votre zone de confort chaque semaine. L’important est de créer des habitudes qui soutiennent votre affirmation.
Rappelez-vous, être la personne que vous souhaitez être est un voyage continu, pas une destination finale. Accueillez chaque succès et chaque échec comme une étape de votre développement. Avec chaque jour qui passe, vous ne faites pas que dire « Je suis la personne que je souhaite être », vous la devenez.
