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Je prends soin de mon corps
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La conviction « Je sais que j’en suis capable » peut être appliquée dans la vie quotidienne en cultivant une attitude positive et en se fixant des objectifs réalistes. Tout d’abord, il est essentiel de croire en ses propres capacités et de se rappeler des réussites passées pour renforcer cette confiance en soi. Ensuite, il est important…
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