J’apprécie toutes les choses que mon merveilleux corps me permet de faire.
J’apprécie toutes les choses que mon merveilleux corps me permet de faire. Chaque jour, je prends conscience de la chance que j’ai d’avoir un corps en bonne santé, capable de me permettre de réaliser tant de choses. Je peux marcher, courir, danser, toucher, goûter, voir, entendre et ressentir. Pour exprimer ma gratitude envers mon corps, je veille à en prendre soin en mangeant sainement, en pratiquant une activité physique régulière et en me reposant suffisamment. De plus, je fais attention à mes pensées et à la façon dont je parle de mon corps, en l’acceptant tel qu’il est et en le valorisant pour ses capacités plutôt que pour son apparence. En appréciant chaque mouvement et chaque sensation qu’il me permet de vivre, je trouve la joie et la satisfaction dans ma vie quotidienne. Mon merveilleux corps est un précieux cadeau et je serai reconnaissant(e) de ses innombrables possibilités.