Je suis reconnaissant pour mon sens de la gratitude – je sais que c’est la voie vers la joie, la paix et la vie de mes rêves.
Je suis reconnaissant pour mon sens de la gratitude – je sais que c’est la voie vers la joie, la paix et la vie de mes rêves. La pratique de la gratitude consiste à exprimer quotidiennement sa reconnaissance envers les petites et grandes choses de la vie. Pour l’appliquer dans ma vie quotidienne, je peux commencer chaque journée en prenant quelques instants pour réfléchir aux aspects positifs de ma vie et en exprimant ma gratitude pour ceux-ci. Je peux également tenir un journal de gratitude, où je note régulièrement trois choses pour lesquelles je suis reconnaissant. En exprimant ma gratitude, non seulement je développe un état d’esprit positif, mais je me rends également compte de la richesse de ma vie et je nourris mes aspirations vers une vie de mes rêves.