Je suis pleinement présent(e) dans l’instant présent, conscient(e) de chaque expérience.
Être pleinement présent(e) dans l’instant présent et conscient(e) de chaque expérience est une pratique essentielle de la psychologie positive. Cela signifie être pleinement engagé(e) dans le moment présent, sans distractions ni ruminations sur le passé ou le futur. Pour appliquer cette affirmation dans la vie quotidienne, il est important de cultiver la pleine conscience. Prenez…