De jour en jour, j’ai de plus en plus confiance en moi
Chaque jour, ma confiance en moi ne cesse de croître. Pour l’appliquer dans ma vie quotidienne, je commence par reconnaître mes talents et mes réalisations. Je me fixe également des objectifs réalistes et je célèbre mes petites victoires. Je me entoure de personnes positives et bienveillantes qui me soutiennent et m’encouragent. Je pratique également l’affirmation de soi en exprimant mes besoins, mes opinions et mes limites de manière respectueuse. Je m’engage à sortir de ma zone de confort en prenant des initiatives et en affrontant mes peurs. Enfin, je veille à prendre soin de moi en pratiquant une activité physique régulière, en adoptant une alimentation équilibrée et en m’accordant des moments de détente et de relaxation. Ainsi, de jour en jour, ma confiance en moi s’épanouit et m’accompagne dans toutes les sphères de ma vie.