Je me choisis moi-même.
Vous êtes-vous déjà retrouvé à un carrefour de votre vie, où chaque direction semble dictée par les attentes des autres ou par la pression de la société ? Arrêtez un instant et répétez cette puissante affirmation : Je me choisis moi-même.
En adoptant cette assertion, vous réaffirmez votre engagement envers vous-même, votre propre bonheur et bien-être. Choisir soi-même, c’est reconnaître et honorer ses propres désirs, ses propres besoins et aspirations, avant de chercher à plaire ou à s’adapter aux autres. Voici comment vous pouvez intégrer cette affirmation dans votre vie quotidienne :
1. Commencez chaque journée par une réflexion personnelle – Prenez cinq minutes chaque matin pour réitérer à voix haute : Je me choisis moi-même. Cela vous positionne dans un état d’esprit centré sur vos propres objectifs et valeurs pour la journée à venir.
2. Établissez des limites claires – Pour vous choisir, il est important de connaître vos limites et de les exprimer. Apprenez à dire non aux demandes qui entrent en conflit avec vos besoins personnels et professionnels.
3. Faites des choix conscients – Avant de prendre une décision, demandez-vous si celle-ci reflète vraiment qui vous êtes et ce que vous voulez pour votre vie. Choisir consciemment, c’est refuser de suivre le courant sans intention.
4. Priorisez votre bien-être – Prenez le temps de prendre soin de vous, que ce soit par l’exercice, une alimentation saine, suffisamment de sommeil ou des moments de détente. Vous ne pouvez pas vous choisir si vous êtes épuisé ou en mauvaise santé.
5. Cultivez l’auto-compassion – Soyez doux et compréhensif avec vous-même. Reconnaître vos erreurs sans vous juger sévèrement est une preuve d’auto-choix et de respect envers vous-même.
6. Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent – Recherchez la compagnie de ceux qui reconnaissent et soutiennent votre choix de vous mettre en premier. Évitez les relations toxiques ou celles qui vous tirent vers le bas.
7. Réévaluez régulièrement vos choix – Prenez du recul périodiquement pour réfléchir à vos choix de vie. Assurez-vous qu’ils sont toujours alignés avec ce que vous désirez vraiment.
Je me choisis moi-même n’est pas un simple mantra ; c’est un mode de vie. C’est l’engagement de rester fidèle à soi-même
