Je m’engage à être présent et conscient dans l’instant présent, en toute lucidité.

ParAffirmation Positive

Pour être pleinement présent et conscient dans l’instant présent, il est important de cultiver la pleine conscience. En pratiquant la méditation, en prenant le temps de respirer profondément et en portant attention à nos pensées et émotions, nous pouvons développer notre capacité à être lucide et connecté à l’instant présent. En appliquant cette conscience dans notre vie quotidienne, nous pouvons mieux gérer le stress, améliorer nos relations et vivre notre vie avec plus de satisfaction et de paix intérieure.

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