Je sais comment me rassurer lorsque je ne me sens pas encore en confiance.
Lorsque nous ne nous sentons pas encore en confiance, il est important de savoir comment se rassurer. Pour cela, il est utile de prendre du recul et de se rappeler de nos accomplissements passés. Se remémorer les défis que nous avons surmontés avec succès peut nous aider à prendre conscience de notre propre valeur et à renforcer notre confiance en nous. De plus, se fixer des objectifs réalistes et les atteindre progressivement peut également contribuer à améliorer notre confiance. Il est important de se rappeler que la confiance en soi est un processus qui se construit avec le temps et l’expérience. Il est donc essentiel de se montrer patient et bienveillant envers soi-même lors de ce cheminement. En pratiquant régulièrement ces techniques, nous serons mieux armés pour faire face aux situations où nous nous sentons moins confiants.