Je suis capable de m’affirmer et de défendre mes opinions.
Je suis capable de m’affirmer et de défendre mes opinions. Je suis conscient de ma valeur et de mes compétences. J’ai confiance en moi-même et en ce que je pense. Je sais que mes opinions méritent d’être entendues et respectées. Je sais m’exprimer de manière claire et respectueuse, en faisant valoir mes arguments avec assurance. Je ne crains pas les jugements ou les critiques, car je sais que mes opinions sont légitimes. Je suis ouvert à la discussion et à l’échange, mais je reste ferme dans mes convictions. Je suis capable d’affirmer mes idées sans agressivité, en étant à l’écoute des autres tout en restant fidèle à moi-même. Je crois en ma capacité à défendre mes opinions avec intégrité et respect.