Je suis en harmonie avec mes émotions.
Je suis en harmonie avec mes émotions lorsque je prends le temps de les reconnaître, de les accepter et de les exprimer de manière saine. Pour cela, je peux pratiquer la pleine conscience en me connectant à mes ressentis intérieurs, en observant mes émotions sans jugement. J’accorde de l’importance à mes besoins émotionnels en prenant soin de moi, en faisant des activités qui me procurent du bien-être et en m’entourant de personnes positives. Je communique également mes émotions de manière assertive, en exprimant mes besoins et mes limites de façon respectueuse. Ainsi, je maintiens une harmonie émotionnelle dans ma vie quotidienne.
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