Je suis ici et maintenant, pleinement conscient de chaque instant précieux de ma vie.

Il est important de se rappeler que chaque instant de notre vie est précieux et mérite d’être pleinement vécu. En étant présent et conscient de l’instant présent, nous pouvons apprécier davantage les petites choses de la vie et trouver le bonheur dans les moments simples. Pour appliquer cette affirmation dans la vie quotidienne, il est essentiel de pratiquer la pleine conscience et de se concentrer sur ce que nous faisons à chaque instant, en laissant de côté les distractions et les soucis du passé et du futur. En adoptant cette mentalité, nous pouvons améliorer notre bien-être et notre qualité de vie.

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