Je suis présent à chaque instant, conscient de ma respiration et de mes pensées.

ParAffirmation Positive

Il est important de se rappeler que nous sommes présents à chaque instant, conscients de notre respiration et de nos pensées. Pour appliquer cela dans notre vie quotidienne, il est utile de prendre régulièrement des moments pour pratiquer la pleine conscience et être attentif à nos sensations, nos émotions et nos pensées. En portant attention à notre respiration et en cultivant des pensées positives, nous pouvons améliorer notre bien-être et notre qualité de vie.

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