Je suis reconnaissant pour mon corps.
Il est important de cultiver la gratitude envers notre corps, car il est notre unique maison tout au long de notre vie. Pour appliquer cette affirmation positive dans notre vie quotidienne, nous pouvons prendre le temps chaque jour de penser à toutes les fonctions et capacités de notre corps pour lesquelles nous sommes reconnaissants. Que ce soit pour notre respiration, notre vue, nos mouvements ou notre capacité à ressentir des sensations, nous pouvons exprimer notre gratitude en prenant soin de notre corps à travers une alimentation saine, de l’exercice et du repos. En appréciant notre corps et en le respectant, nous développons une relation positive avec lui, favorisant ainsi notre bien-être physique et mental.
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