Je suis reconnaissant pour toutes les bonnes choses qui m’entourent.
Il est important de cultiver la gratitude dans notre vie quotidienne pour maintenir une attitude positive. En prenant le temps de reconnaître et d’apprécier toutes les bonnes choses qui nous entourent, nous pouvons mieux apprécier la beauté et la richesse de notre existence. Pour appliquer cela dans la vie de tous les jours, il est utile de commencer et/ou de terminer sa journée en faisant une liste des choses pour lesquelles on est reconnaissant, en exprimant sa gratitude envers les autres et en prenant conscience de la chance que l’on a. Cette simple pratique peut contribuer à augmenter notre bonheur et notre bien-être.