Je suis reconnaissant(e) pour mon corps et ses capacités.
Être reconnaissant(e) pour son corps et ses capacités est une attitude puissante qui peut être appliquée dans notre vie quotidienne. Tout d’abord, cela implique d’accepter et de respecter notre corps tel qu’il est, sans le juger ni chercher à le comparer à celui des autres. En réalisant que notre corps est unique et précieux, nous pouvons prendre soin de lui en adoptant des habitudes saines, telles que l’alimentation équilibrée, l’exercice régulier et le repos adéquat. De plus, être reconnaissant(e) pour notre corps signifie savourer ses capacités et se concentrer sur les choses que nous pouvons accomplir grâce à lui, que ce soit dans le domaine sportif, artistique ou professionnel. En cultivant cette gratitude envers notre corps, nous augmentons notre estime de soi et notre bien-être global, ce qui se répercutera positivement dans tous les aspects de notre vie.