Je suis responsable de ma propre paix intérieure.
Pour appliquer cela dans notre vie quotidienne, il est essentiel de cultiver une attitude consciente et de prendre du recul par rapport aux situations stressantes. Cela peut être réalisé en pratiquant la pleine conscience, en développant des habitudes de pensée positives, en apprenant à gérer nos émotions et en prenant soin de notre bien-être physique et mental. En mettant l’accent sur la gratitude, la compassion envers soi-même et les autres, ainsi que sur la résilience, nous pouvons progressivement créer et maintenir notre propre paix intérieure, quelles que soient les circonstances extérieures.