Mon corps sait comment se soigner.
Notre corps est naturellement doté d’une capacité innée à se guérir. Il possède un système de défense immunitaire puissant qui travaille en permanence pour nous protéger des infections et des maladies. Pour appliquer cette affirmation positive dans notre vie quotidienne, il est essentiel de prendre soin de notre corps en adoptant un mode de vie sain. Cela inclut une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil adéquat, la gestion du stress et l’évitement des comportements néfastes pour notre santé. En lui fournissant les nutriments dont il a besoin, en le maintenant actif et en le préservant de tout ce qui peut le perturber, nous favorisons l’autoguérison de notre corps. Cela nous permet d’optimiser notre bien-être physique et mental, et de vivre une vie plus épanouissante.